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¿Las nueces engordan?
Las nueces son muy saludables pero también aportan muchas calorías | TheDNL15 “Dicen que beber agua antes de comer ayuda a no engordar”. “Me han comentado que tomar una manzana en ayunas puede regular...
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Batidos caseros para engordar
Las dos caras de la moneda: adelgazar y engordar. Al igual que muchas personas desean perder peso de manera saludable, a otros les resulta tremendamente complicado ganarlo. El nexo en común entre...
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Engordar rápido, pero de forma saludable
Abusando de la comida basura engordaremos, pero a costa de perjudicar nuestra de salud | Michael F. Aunque la inmensa mayoría de la población quiera adelgazar o perder peso, aún queda un reducido...
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¿La levadura de cerveza engorda?
En lugar de engordar, la levadura de cerveza ayuda en el control del peso | Sonia Brit La levadura de cerveza es un hongo unicelular que presenta una gran riqueza vitamínica y es obtenido a partir de...
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Frutas que engordan
El coco es una de las frutas que más calorías aportan y, por consiguiente, que más engordan | Chandrika N. Las frutas son imprescindibles en una dieta sana y equilibrada; aportan fibra y están cargadas...
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¿El melón engorda?
Consumido con moderación dentro de una dieta equilibrada y una vida activa, el melón no engorda | Naturalflow El melón es una de las frutas que siempre tenemos en la nevera durante el verano para...
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¿Los frutos secos engordan?
Consumidos con moderación, los frutos secos no engordan | Thomas Q. Solemos acusarlos de los kilos de más que marca la báscula, pero lo cierto es que los frutos secos no engordan. En muchas ocasiones...
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¿El tomate engorda?
El tomate no engorda, pues aporta muy pocas calorías y en su composición abunda el agua | Rhian Lo consideramos una hortaliza, pero en realidad es una fruta; una de las más saludables de nuestra...
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¿La remolacha engorda?
Se cree que la remolacha engorda, pero es falso | Media M. (CC by 2.0, Flickr) Su moderado aporte calórico (aporta aproximadamente 43 calorías por cada 100 gramos de peso) convierte a la remolacha en...
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¿El aguacate engorda?
El aguacate no engorda; aporta muchos beneficios saludables para el organismo | UnknownNet P. (CC by 2.0, Flickr) Adiós al pan, a la pasta, al plátano y a las aceitunas en la ensalada. Ojo con el...
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